Bez dodržování usměrňujících zásad není možné uklidnit mysl. Pokud mysl není vyrovnaná a je neustále rozrušovaná vnějšími dráždivými vlivy, není možné dosáhnout úspěchu ani v hmotných záležitostech, natož pak v duchovní praxi.
Zaprvé nechceme, aby někdo ubližoval nám, a proto také neubližujeme jiným. Když někdo chce pozvednout své vědomí na vyšší úroveň, nemůže se zároveň dopouštět násilí na jiných bytostech a zvláště na krávách, které nám poskytují tak vzácný produkt, jako je mléko. Za to bychom měli být kravám vděční a ne je zabíjet. Navíc maso je pro lidský organismus nevhodné, těžko stravitelné, a dokonce i škodlivé, protože je zdrojem mnoha nemocí.
Nepijeme černý a zelený čaj, protože obsahují kofein, který ovlivňuje vědomí. Z tohoto důvodu také nekonzumujeme kávu. Ovocné a bylinné čaje jsou v pořádku. Často působí jako lék.
Více se dočtete v sekcích čtyři usměrňující zásady a vegetariánství…